Deli Salads
NICOISE TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories109kcal / 100g
Protéines5.3g32.1% de l'énergie
Lipides5.9g35.8% de l'énergie
Glucides5.3g32.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.5g
Protéines
5.3g (32.1%)Lipides
5.9g (35.8%)Glucides
5.3g (32.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories109kcal
Protéines5.3g
Lipides5.9g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines11%
Lipides totaux9%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga39minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de NICOISE TUNA contient au total 109 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.3g de protéines, 5.9g de graisses et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients