Deli Salads
NICOISE TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein5.3g32.1% der Energie
Fett5.9g35.8% der Energie
Kohlenhydrate5.3g32.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.5g
Protein
5.3g (32.1%)Fett
5.9g (35.8%)Kohlenhydrate
5.3g (32.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein5.3g
Fett5.9g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NICOISE TUNA enthält insgesamt 109 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 5.9g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten