Deli Salads
MACARONI SALAD, MACARONI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine3.6g9.9% dell'energia
Grassi15g41.1% dell'energia
Carboidrati17.9g49.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.5g
Proteine
3.6g (9.9%)Grassi
15g (41.1%)Carboidrati
17.9g (49.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine3.6g
Grassi15.0g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine7%
Grassi totali23%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MACARONI SALAD, MACARONI offre un apporto di 221 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 15g di grassi e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti