Deli Salads
MACARONI SALAD, MACARONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein3.6g9.9% der Energie
Fett15g41.1% der Energie
Kohlenhydrate17.9g49.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.5g
Protein
3.6g (9.9%)Fett
15g (41.1%)Kohlenhydrate
17.9g (49.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein3.6g
Fett15.0g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI SALAD, MACARONI 221 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 15g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten