Deli Salads
MACARONI SALAD, MACARONI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine3.6g7.9% dell'energia
Grassi21.4g46.8% dell'energia
Carboidrati20.7g45.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.7g
Proteine
3.6g (7.9%)Grassi
21.4g (46.8%)Carboidrati
20.7g (45.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine3.6g
Grassi21.4g
Carboidrati20.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine7%
Grassi totali33%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MACARONI SALAD, MACARONI offre un apporto di 286 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 21.4g di grassi e 20.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti