Deli Salads
MACARONI SALAD, MACARONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein3.6g7.9% der Energie
Fett21.4g46.8% der Energie
Kohlenhydrate20.7g45.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.7g
Protein
3.6g (7.9%)Fett
21.4g (46.8%)Kohlenhydrate
20.7g (45.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein3.6g
Fett21.4g
Kohlenhydrate20.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein7%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI SALAD, MACARONI 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 21.4g Fett und 20.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten