Deli Salads
MACARONI SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine3.5g11.2% dell'energia
Grassi7.5g24.0% dell'energia
Carboidrati20.3g64.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.3g
Proteine
3.5g (11.2%)Grassi
7.5g (24.0%)Carboidrati
20.3g (64.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine3.5g
Grassi7.5g
Carboidrati20.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine7%
Grassi totali12%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MACARONI SALAD offre un apporto di 163 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 7.5g di grassi e 20.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti