Deli Salads
HAM SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie300kcal / 100g
Proteine8g18.6% dell'energia
Grassi25g58.1% dell'energia
Carboidrati10g23.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.0g
Proteine
8g (18.6%)Grassi
25g (58.1%)Carboidrati
10g (23.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie300kcal
Proteine8.0g
Grassi25.0g
Carboidrati10.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine16%
Grassi totali38%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 300 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga107minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HAM SALAD mostrano 300 calorie per 100g. Offre 8g di proteine, 25g di grassi totali e 10g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti