Deli Salads
HAM SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein8g18.6% der Energie
Fett25g58.1% der Energie
Kohlenhydrate10g23.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.0g
Protein
8g (18.6%)Fett
25g (58.1%)Kohlenhydrate
10g (23.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein8.0g
Fett25.0g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein16%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM SALAD zeigen 300 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 25g Fettgehalt und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten