Deli Salads
GREEK ORZO SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine3.5g11.9% dell'energia
Grassi5.3g18.0% dell'energia
Carboidrati20.7g70.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.5g
Proteine
3.5g (11.9%)Grassi
5.3g (18.0%)Carboidrati
20.7g (70.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine3.5g
Grassi5.3g
Carboidrati20.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GREEK ORZO SALAD contiene 145 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 5.3g di grassi e 20.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti