Deli Salads
GREEK ORZO SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines3.5g11.9% de l'énergie
Lipides5.3g18.0% de l'énergie
Glucides20.7g70.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.5g
Protéines
3.5g (11.9%)Lipides
5.3g (18.0%)Glucides
20.7g (70.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines3.5g
Lipides5.3g
Glucides20.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux8%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GREEK ORZO SALAD contient au total 145 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 5.3g de graisses et 20.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients