Deli Salads
GREEK ORZO SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas3.5g11.9% de la energía
Grasas5.3g18.0% de la energía
Carbohidratos20.7g70.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.5g
Proteínas
3.5g (11.9%)Grasas
5.3g (18.0%)Carbohidratos
20.7g (70.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas3.5g
Grasas5.3g
Carbohidratos20.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales8%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GREEK ORZO SALAD proporciona 145 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 5.3g de grasas y 20.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes