Deli Salads
GREEK ORZO PASTA SALAD, GREEK ORZO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine4.1g11.8% dell'energia
Grassi10g28.8% dell'energia
Carboidrati20.6g59.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.7g
Proteine
4.1g (11.8%)Grassi
10g (28.8%)Carboidrati
20.6g (59.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine4.1g
Grassi10.0g
Carboidrati20.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine8%
Grassi totali15%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GREEK ORZO PASTA SALAD, GREEK ORZO offre un apporto di 188 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 10g di grassi e 20.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti