Deli Salads
GREEK ORZO PASTA SALAD, GREEK ORZO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein4.1g11.8% der Energie
Fett10g28.8% der Energie
Kohlenhydrate20.6g59.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.7g
Protein
4.1g (11.8%)Fett
10g (28.8%)Kohlenhydrate
20.6g (59.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein4.1g
Fett10.0g
Kohlenhydrate20.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GREEK ORZO PASTA SALAD, GREEK ORZO 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.1g Protein, 10g Fett und 20.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten