Deli Salads
GOAT AND BLACKBERRY SALAD, GOAT AND BLACKBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine4.8g16.9% dell'energia
Grassi10.6g37.3% dell'energia
Carboidrati13g45.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.4g
Proteine
4.8g (16.9%)Grassi
10.6g (37.3%)Carboidrati
13g (45.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine4.8g
Grassi10.6g
Carboidrati13.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine10%
Grassi totali16%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GOAT AND BLACKBERRY SALAD, GOAT AND BLACKBERRY contiene 164 kcal. Fornisce 4.8g di proteine, 10.6g di grassi e 13g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti