Deli Salads
GOAT AND BLACKBERRY SALAD, GOAT AND BLACKBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein4.8g16.9% der Energie
Fett10.6g37.3% der Energie
Kohlenhydrate13g45.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.4g
Protein
4.8g (16.9%)Fett
10.6g (37.3%)Kohlenhydrate
13g (45.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein4.8g
Fett10.6g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GOAT AND BLACKBERRY SALAD, GOAT AND BLACKBERRY enthält insgesamt 164 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 10.6g Fett und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten