Deli Salads
FRUTTI DI MARE SALAD, FRUITTI DI MARE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine10.1g37.1% dell'energia
Grassi12.1g44.5% dell'energia
Carboidrati5g18.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.2g
Proteine
10.1g (37.1%)Grassi
12.1g (44.5%)Carboidrati
5g (18.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine10.1g
Grassi12.1g
Carboidrati5.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine20%
Grassi totali19%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FRUTTI DI MARE SALAD, FRUITTI DI MARE mostrano 162 calorie per 100g. Offre 10.1g di proteine, 12.1g di grassi totali e 5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti