Deli Salads
FRUTTI DI MARE SALAD, FRUITTI DI MARE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas10.1g37.1% de la energía
Grasas12.1g44.5% de la energía
Carbohidratos5g18.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.2g
Proteínas
10.1g (37.1%)Grasas
12.1g (44.5%)Carbohidratos
5g (18.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas10.1g
Grasas12.1g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas20%
Grasas totales19%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FRUTTI DI MARE SALAD, FRUITTI DI MARE muestra 162 calorías por 100g. Ofrece 10.1g de proteínas, 12.1g de grasas y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes