Deli Salads
CRANBERRY & GOAT CHEESE SALAD, CRANBERRY & GOAT CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine8.4g25.8% dell'energia
Grassi11.4g35.0% dell'energia
Carboidrati12.8g39.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.6g
Proteine
8.4g (25.8%)Grassi
11.4g (35.0%)Carboidrati
12.8g (39.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine8.4g
Grassi11.4g
Carboidrati12.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine17%
Grassi totali18%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CRANBERRY & GOAT CHEESE SALAD, CRANBERRY & GOAT CHEESE offre un apporto di 189 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.4g di proteine, 11.4g di grassi e 12.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti