Deli Salads
CRANBERRY & GOAT CHEESE SALAD, CRANBERRY & GOAT CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein8.4g25.8% der Energie
Fett11.4g35.0% der Energie
Kohlenhydrate12.8g39.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.6g
Protein
8.4g (25.8%)Fett
11.4g (35.0%)Kohlenhydrate
12.8g (39.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein8.4g
Fett11.4g
Kohlenhydrate12.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein17%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRANBERRY & GOAT CHEESE SALAD, CRANBERRY & GOAT CHEESE 189 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.4g Protein, 11.4g Fett und 12.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten