Deli Salads
COUSCOUS SALAD, COUSCOUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie160kcal / 100g
Proteine5g15.2% dell'energia
Grassi7g21.2% dell'energia
Carboidrati21g63.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.0g
Proteine
5g (15.2%)Grassi
7g (21.2%)Carboidrati
21g (63.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie160kcal
Proteine5.0g
Grassi7.0g
Carboidrati21.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine10%
Grassi totali11%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, COUSCOUS SALAD, COUSCOUS offre un apporto di 160 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 7g di grassi e 21g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti