Deli Salads
COUSCOUS SALAD, COUSCOUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein5g15.2% der Energie
Fett7g21.2% der Energie
Kohlenhydrate21g63.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
5g (15.2%)Fett
7g (21.2%)Kohlenhydrate
21g (63.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein5.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COUSCOUS SALAD, COUSCOUS 160 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 7g Fett und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten