Deli Salads

COUSCOUS SALAD, COUSCOUS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories160kcal / 100g
Protéines5g15.2% de l'énergie
Lipides7g21.2% de l'énergie
Glucides21g63.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.0g
Protéines
5g (15.2%)
Lipides
7g (21.2%)
Glucides
21g (63.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories160kcal
Protéines5.0g
Lipides7.0g
Glucides21.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines10%
Lipides totaux11%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 160 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga57minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que COUSCOUS SALAD, COUSCOUS apporte 160 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5g de protéines, 7g de lipides et 21g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium