Deli Salads
COUSCOUS ALMONDINE SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine5g12.5% dell'energia
Grassi10.7g26.7% dell'energia
Carboidrati24.3g60.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
5g (12.5%)Grassi
10.7g (26.7%)Carboidrati
24.3g (60.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine5.0g
Grassi10.7g
Carboidrati24.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine10%
Grassi totali16%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di COUSCOUS ALMONDINE SALAD contiene 214 kcal. Fornisce 5g di proteine, 10.7g di grassi e 24.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti