Deli Salads
COUSCOUS ALMONDINE SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines5g12.5% de l'énergie
Lipides10.7g26.7% de l'énergie
Glucides24.3g60.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.0g
Protéines
5g (12.5%)Lipides
10.7g (26.7%)Glucides
24.3g (60.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines5.0g
Lipides10.7g
Glucides24.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines10%
Lipides totaux16%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de COUSCOUS ALMONDINE SALAD contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5g de protéines, 10.7g de graisses et 24.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients