Deli Salads
COUSCOUS ALMONDINE SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas5g12.5% de la energía
Grasas10.7g26.7% de la energía
Carbohidratos24.3g60.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.0g
Proteínas
5g (12.5%)Grasas
10.7g (26.7%)Carbohidratos
24.3g (60.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas5.0g
Grasas10.7g
Carbohidratos24.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas10%
Grasas totales16%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de COUSCOUS ALMONDINE SALAD proporciona 214 kcal. Contiene 5g de proteínas, 10.7g de grasas y 24.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes