Deli Salads
BEAN AND ROASTED CORN SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie144kcal / 100g
Proteine5.7g19.1% dell'energia
Grassi6g20.1% dell'energia
Carboidrati18.1g60.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.8g
Proteine
5.7g (19.1%)Grassi
6g (20.1%)Carboidrati
18.1g (60.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie144kcal
Proteine5.7g
Grassi6.0g
Carboidrati18.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali9%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 144 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BEAN AND ROASTED CORN SALAD mostrano 144 calorie per 100g. Offre 5.7g di proteine, 6g di grassi totali e 18.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti