Deli Salads
BEAN AND ROASTED CORN SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein5.7g19.1% der Energie
Fett6g20.1% der Energie
Kohlenhydrate18.1g60.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
5.7g (19.1%)Fett
6g (20.1%)Kohlenhydrate
18.1g (60.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein5.7g
Fett6.0g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BEAN AND ROASTED CORN SALAD zeigen 144 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.7g Protein, 6g Fettgehalt und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten