Deli Salads

ALL NATURAL & VEGETARIAN QUINOA TABOULI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie133kcal / 100g
Proteine3.1g12.8% dell'energia
Grassi8.6g35.5% dell'energia
Carboidrati12.5g51.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.2g
Proteine
3.1g (12.8%)
Grassi
8.6g (35.5%)
Carboidrati
12.5g (51.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie133kcal
Proteine3.1g
Grassi8.6g
Carboidrati12.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine6%
Grassi totali13%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ALL NATURAL & VEGETARIAN QUINOA TABOULI contiene 133 kcal. Fornisce 3.1g di proteine, 8.6g di grassi e 12.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C