Deli Salads
3 TOMATO PASTA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine5.7g16.3% dell'energia
Grassi9.3g26.6% dell'energia
Carboidrati20g57.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.0g
Proteine
5.7g (16.3%)Grassi
9.3g (26.6%)Carboidrati
20g (57.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine5.7g
Grassi9.3g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine11%
Grassi totali14%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 3 TOMATO PASTA SALAD offre un apporto di 186 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 9.3g di grassi e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti