Deli Salads
3 TOMATO PASTA SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas5.7g16.3% de la energía
Grasas9.3g26.6% de la energía
Carbohidratos20g57.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.0g
Proteínas
5.7g (16.3%)Grasas
9.3g (26.6%)Carbohidratos
20g (57.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas5.7g
Grasas9.3g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas11%
Grasas totales14%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 3 TOMATO PASTA SALAD revela un aporte de 186 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.7g de proteínas, 9.3g de lípidos y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes