Deli Salads
3 TOMATO PASTA SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein5.7g16.3% der Energie
Fett9.3g26.6% der Energie
Kohlenhydrate20g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.0g
Protein
5.7g (16.3%)Fett
9.3g (26.6%)Kohlenhydrate
20g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein5.7g
Fett9.3g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 3 TOMATO PASTA SALAD 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 9.3g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten