Deli and cured meat sandwiches
Salami sandwich on wheat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie319kcal / 100g
Proteine16.1g28.1% dell'energia
Grassi17.3g30.2% dell'energia
Carboidrati23.8g41.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.2g
Proteine
16.1g (28.1%)Grassi
17.3g (30.2%)Carboidrati
23.8g (41.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie319kcal
Proteine16.1g
Grassi17.3g
Carboidrati23.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine32%
Grassi totali27%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 319 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga114minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Salami sandwich on wheat mostrano 319 calorie per 100g. Offre 16.1g di proteine, 17.3g di grassi totali e 23.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti