Deli and cured meat sandwiches
Salami sandwich on wheat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien319kcal / 100g
Protein16.1g28.1% der Energie
Fett17.3g30.2% der Energie
Kohlenhydrate23.8g41.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.2g
Protein
16.1g (28.1%)Fett
17.3g (30.2%)Kohlenhydrate
23.8g (41.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien319kcal
Protein16.1g
Fett17.3g
Kohlenhydrate23.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein32%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 319 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Salami sandwich on wheat zeigen 319 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.1g Protein, 17.3g Fettgehalt und 23.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten