Deli and cured meat sandwiches
Roast beef sandwich on white
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine13.9g32.1% dell'energia
Grassi3.6g8.3% dell'energia
Carboidrati25.8g59.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.3g
Proteine
13.9g (32.1%)Grassi
3.6g (8.3%)Carboidrati
25.8g (59.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine13.9g
Grassi3.6g
Carboidrati25.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine28%
Grassi totali6%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Roast beef sandwich on white offre un apporto di 194 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.9g di proteine, 3.6g di grassi e 25.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti