Deli and cured meat sandwiches
Roast beef sandwich on white
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías194kcal / 100g
Proteínas13.9g32.1% de la energía
Grasas3.6g8.3% de la energía
Carbohidratos25.8g59.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.3g
Proteínas
13.9g (32.1%)Grasas
3.6g (8.3%)Carbohidratos
25.8g (59.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías194kcal
Proteínas13.9g
Grasas3.6g
Carbohidratos25.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas28%
Grasas totales6%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 194 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Roast beef sandwich on white revela un aporte de 194 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.9g de proteínas, 3.6g de lípidos y 25.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes