Deli and cured meat sandwiches
Italian sandwich or sub, restaurant
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie313kcal / 100g
Proteine16.2g30.8% dell'energia
Grassi20g38.0% dell'energia
Carboidrati16.4g31.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.6g
Proteine
16.2g (30.8%)Grassi
20g (38.0%)Carboidrati
16.4g (31.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie313kcal
Proteine16.2g
Grassi20.0g
Carboidrati16.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine32%
Grassi totali31%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 313 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga112minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Italian sandwich or sub, restaurant mostrano 313 calorie per 100g. Offre 16.2g di proteine, 20g di grassi totali e 16.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti