Deli and cured meat sandwiches
Italian sandwich on white
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie309kcal / 100g
Proteine15.7g29.4% dell'energia
Grassi18.8g35.2% dell'energia
Carboidrati18.9g35.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.4g
Proteine
15.7g (29.4%)Grassi
18.8g (35.2%)Carboidrati
18.9g (35.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie309kcal
Proteine15.7g
Grassi18.8g
Carboidrati18.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine31%
Grassi totali29%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 309 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga110minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Italian sandwich on white mostrano 309 calorie per 100g. Offre 15.7g di proteine, 18.8g di grassi totali e 18.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti