Deli and cured meat sandwiches
Bologna sandwich on white
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie274kcal / 100g
Proteine9.9g19.1% dell'energia
Grassi13.3g25.7% dell'energia
Carboidrati28.5g55.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.7g
Proteine
9.9g (19.1%)Grassi
13.3g (25.7%)Carboidrati
28.5g (55.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie274kcal
Proteine9.9g
Grassi13.3g
Carboidrati28.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine20%
Grassi totali20%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Bologna sandwich on white contiene 274 kcal. Fornisce 9.9g di proteine, 13.3g di grassi e 28.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti