Deli and cured meat sandwiches

Bologna sandwich on white

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories274kcal / 100g
Protéines9.9g19.1% de l'énergie
Lipides13.3g25.7% de l'énergie
Glucides28.5g55.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total51.7g
Protéines
9.9g (19.1%)
Lipides
13.3g (25.7%)
Glucides
28.5g (55.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories274kcal
Protéines9.9g
Lipides13.3g
Glucides28.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines20%
Lipides totaux20%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 274 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga98minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Bologna sandwich on white contient au total 274 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.9g de protéines, 13.3g de graisses et 28.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc