Deli and cured meat sandwiches
Bologna sandwich on wheat, with cheese
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie285kcal / 100g
Proteine12.3g24.0% dell'energia
Grassi15.8g30.8% dell'energia
Carboidrati23.2g45.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.3g
Proteine
12.3g (24.0%)Grassi
15.8g (30.8%)Carboidrati
23.2g (45.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie285kcal
Proteine12.3g
Grassi15.8g
Carboidrati23.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine25%
Grassi totali24%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 285 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bologna sandwich on wheat, with cheese mostrano 285 calorie per 100g. Offre 12.3g di proteine, 15.8g di grassi totali e 23.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti