Deli and cured meat sandwiches
Bologna sandwich on wheat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie272kcal / 100g
Proteine10.9g21.4% dell'energia
Grassi13.5g26.5% dell'energia
Carboidrati26.5g52.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.9g
Proteine
10.9g (21.4%)Grassi
13.5g (26.5%)Carboidrati
26.5g (52.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie272kcal
Proteine10.9g
Grassi13.5g
Carboidrati26.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine22%
Grassi totali21%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 272 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Bologna sandwich on wheat contiene 272 kcal. Fornisce 10.9g di proteine, 13.5g di grassi e 26.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti