Deli and cured meat sandwiches
Bologna sandwich on wheat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías272kcal / 100g
Proteínas10.9g21.4% de la energía
Grasas13.5g26.5% de la energía
Carbohidratos26.5g52.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.9g
Proteínas
10.9g (21.4%)Grasas
13.5g (26.5%)Carbohidratos
26.5g (52.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías272kcal
Proteínas10.9g
Grasas13.5g
Carbohidratos26.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas22%
Grasas totales21%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 272 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Bologna sandwich on wheat proporciona 272 kcal. Contiene 10.9g de proteínas, 13.5g de grasas y 26.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes