Dairy Foods/Yoghurts
Anchor Protein+ Greek Style Yoghurt Blueberry 180g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie74kcal / 100g
Proteine7g42.9% dell'energia
Grassi1.6g9.8% dell'energia
Carboidrati7.7g47.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.3g
Proteine
7g (42.9%)Grassi
1.6g (9.8%)Carboidrati
7.7g (47.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie74kcal
Proteine7.0g
Grassi1.6g
Carboidrati7.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine14%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 74 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga26minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Anchor Protein+ Greek Style Yoghurt Blueberry 180g offre un apporto di 74 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 1.6g di grassi e 7.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti