Dairy Foods/Yoghurts
Anchor Protein+ Greek Style Yoghurt Blueberry 180g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien74kcal / 100g
Protein7g42.9% der Energie
Fett1.6g9.8% der Energie
Kohlenhydrate7.7g47.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.3g
Protein
7g (42.9%)Fett
1.6g (9.8%)Kohlenhydrate
7.7g (47.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien74kcal
Protein7.0g
Fett1.6g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein14%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 74 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Anchor Protein+ Greek Style Yoghurt Blueberry 180g 74 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 1.6g Fett und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten