Dairy Foods/Yoghurts
Anchor Protein+ Greek Style Yoghurt Blueberry 180g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías74kcal / 100g
Proteínas7g42.9% de la energía
Grasas1.6g9.8% de la energía
Carbohidratos7.7g47.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.3g
Proteínas
7g (42.9%)Grasas
1.6g (9.8%)Carbohidratos
7.7g (47.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías74kcal
Proteínas7.0g
Grasas1.6g
Carbohidratos7.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas14%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 74 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga26minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Anchor Protein+ Greek Style Yoghurt Blueberry 180g revela un aporte de 74 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 1.6g de lípidos y 7.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes