Dairy and Egg Products
Uovo, yolco, fresco, congelato, pasteurizzato
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie296kcal / 100g
Proteine15.6g37.8% dell'energia
Grassi25.1g60.8% dell'energia
Carboidrati0.6g1.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.3g
Proteine
15.6g (37.8%)Grassi
25.1g (60.8%)Carboidrati
0.6g (1.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie296kcal
Proteine15.6g
Grassi25.1g
Carboidrati0.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine31%
Grassi totali39%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 296 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga106minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Uovo, yolco, fresco, congelato, pasteurizzato contiene 296 kcal. Fornisce 15.6g di proteine, 25.1g di grassi e 0.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
PotassiumZincMagnesiumCalciumSodiumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti