Dairy and Egg Products
Huevo, yema, fresca, congelada, pasteurizada
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías296kcal / 100g
Proteínas15.6g37.8% de la energía
Grasas25.1g60.8% de la energía
Carbohidratos0.6g1.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.3g
Proteínas
15.6g (37.8%)Grasas
25.1g (60.8%)Carbohidratos
0.6g (1.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías296kcal
Proteínas15.6g
Grasas25.1g
Carbohidratos0.6g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas31%
Grasas totales39%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 296 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga106minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Huevo, yema, fresca, congelada, pasteurizada proporciona 296 kcal. Contiene 15.6g de proteínas, 25.1g de grasas y 0.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
PotassiumZincMagnesiumCalciumSodiumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes