Dairy and Egg Products
œuf, yolk, frais, congelé, pasteurisé
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories296kcal / 100g
Protéines15.6g37.8% de l'énergie
Lipides25.1g60.8% de l'énergie
Glucides0.6g1.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.3g
Protéines
15.6g (37.8%)Lipides
25.1g (60.8%)Glucides
0.6g (1.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories296kcal
Protéines15.6g
Lipides25.1g
Glucides0.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines31%
Lipides totaux39%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 296 kcal)
🏃♂️Course27minutes
🚴♀️Vélo34minutes
🚶♂️Marche70minutes
🧘♀️Yoga106minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de œuf, yolk, frais, congelé, pasteurisé contient au total 296 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.6g de protéines, 25.1g de graisses et 0.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
PotassiumZincMagnesiumCalciumSodiumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients