Dairy and Egg Products
Egg, whole, cooked, scrambled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine10g44.2% dell'energia
Grassi11g48.7% dell'energia
Carboidrati1.6g7.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.6g
Proteine
10g (44.2%)Grassi
11g (48.7%)Carboidrati
1.6g (7.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine10.0g
Grassi11.0g
Carboidrati1.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine20%
Grassi totali17%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg, whole, cooked, scrambled mostrano 149 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 11g di grassi totali e 1.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti